有精神心理疾病，或者遇到了心理问题，许多人都希望获得心理咨询或者心理治疗服务，在选择心理咨询治疗的时候，以下几方面原则可以参考。一、只管选择权威机构，机构越大，服务就越规范。高校或者医院的心理咨询中心都相对比力正规，好比公立医院的心理门诊、以及综合性大学心理学系的心理康健服务中心都是比力正规的心理服务及咨询机构。

二、相识咨询师的资质，资质差别，服务工具也差别。现在国家认可的心理咨询/治疗人员相关证书有以下几种1、二级/三级心理咨询师：通过国家正规考试，由人力资源与社会保障部发表资格证。2、低级/中级心理治疗师：心理学、教育学、医学专业教育配景，在医院事情的从业者，通过国家正规考试，由卫生部门管理资格证。3、心理教师资格证是指通过国家教师资格考试，对于中小青少年举行心理康健教育的从业人员。

心理教师资格证报名需要有相关的学历要求。上面的三种资质其服务工具以心理问题为主，一般都以谈话咨询为主，不会举行药物治疗，治疗的工具问题不严重。

4、精神心理科医师精神心理科医师是指在医院里从事精神心理疾病诊断和治疗，同时提供心理咨询治疗服务的医师。这一类医师往往会把药物治疗放在首位，配合心理咨询和心理治疗。

部门医师也持有心理咨询/治疗资格证书。三、相识咨询师教育，受训配景，咨询气势派头。在接受心理咨询前，相识咨询师的配景和咨询气势派头是至关重要的。

好比结业院校以及相关学位，在学校所学专业等等。事情以后的专业培训履历。咨询师的气势派头，擅长领域也很是重要，有些是偏临床心理学偏向的，也有偏情感治疗偏向的，另有人是偏向单纯的心理领导偏向等等。这些需要亲自和咨询师交流才气知道，再决议是不是适合自己。

四、看协会、相关组织任职情况 中国心理领域比力权威的协会组织包罗中国心理学会、中国心理卫生协会、中国社会意理协会、中华医学会精神卫生分会等。一般能在这些协会任职的咨询师一定是专业过硬且社会认可度高的。除了参考以上几条之外，咨询师是不是合适求助者才是最重要的。因为现在海内相同级此外咨询师业务水平差异并不是很大，而求助者的情况则千差万别，咨询师和求助者相互适合，咨询师的气势派头和求助者的需求相互匹配才是极其重要的。

如果你正在接受或准备接受心理咨询，可以参考以下评分表给你的咨询师举行评分：*评分尺度：每题以0－4评分，从不＝0；很少＝1；有时＝2；大多时间＝3；总是＝41、和他/她相处我很自在。2、和我相处时他/她很自在。3、他/她比力随兴，不拘小节，不会拘泥形式、不知变通。

4、他/她不把我当病人看，不会像对神经病人那样待我，也不会以为我要瓦解。5、他/她很有弹性，很包容意见差别的新想法，不会特别坚持某一种看法。6、他/她很诙谐，看起来很愉快。7、他/她愿意很我相同他对我的想法和感受。

8、他/她对自己不擅长的领域很老实，不会装出一副什么都懂的样子。9、他/她愿意认可自己的错误，也会为犯错或不够体贴而致歉，不会狡辩。10、他她会直接而明确地回覆我的问题，而不会只是反问我怎么想。

11、他/她谈判有关他自己的事，但不会自夸，或对不相关的事情喋喋不休。12、他/她勉励我，希望我能以为我跟他一样正常、一样好。13、他/她体现出只是照料，不会自以为是想治理和左右我的生活。

14、他/她勉励我提出差别意见，而非一旦意见相左就说我拒绝改变。15、他/她想要相识和我生活有交集或重要的人，至少体现出愿意如此。16、我以为这位咨询师说的话很有原理。17、大要来说接触他/她后，我更能接受自己，也比力乐观了。

如果总分凌驾45：不错的选择；如果总分35－44：有待思量；如果总分低于35：最好换一个咨询师。(接待留言，转发，相互交流)。

本文来源：PG电子·游戏官方网站-www.bdhgclg.com